｜秋分｜
金风送爽，雁字橫秋。
草木染黃，凉蟾光满。
落花听雨，折桂香远。
石榴满坼，木樨清露，别有微凉。
《春秋繁露阴阳出入上下篇》有曰
秋分者，阴阳相伴，昼夜均而寒暑平
故秋分之“分”为“半”之意
一指日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长
二是指气候有热转凉
一年中最美的季节到了
真正秋高气爽的日子来了
分者，半也。此当九十日之半，故谓之分。太阳在秋分这一天到达黄经80度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各2小时；全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。
从秋分这一天起，冷空气开始活跃，我国长江流域及其以北的广大地区日均气温都将降到22℃以下，意味着中国正式进入秋季。
｜初候，雷始收声｜
鲍氏曰：雷二月阳中发声，八月阴中收声，入地而万物随入也。春分“雷乃发声”，预示万物开始复苏，到了秋分，震天的雷声藏入地下，万物随之萧条。
｜二候，蛰虫坏（坯）户｜
淘瓦之泥曰坏，细泥也。按《礼记》注曰坏益其蛰穴之户，使通明处稍小，至寒甚乃墐塞之也。蛰虫在感到寒意后，开始建造自己避寒的小家，以备严冬的到来。
｜三候，水始涸｜
《礼记》注曰：水本气之所为，春夏气至故长，秋冬气返故涸也。《国语》曰：辰角见而雨毕，天根见而水涸，雨毕而除道，水涸而成梁。辰角者，角宿也。天根者，氐房之间也。见者，旦见于东方也。辰角见九月本，天根见九月末，本末相去二十一余。
｜秋祭月｜
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
｜送秋牛｜
秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
｜粘雁子嘴｜
秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
｜放风筝｜
秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。
秋天也常引起许多旧病复发，如老年慢性支气管炎、哮喘等的复发，患高血压、冠心病、糖尿病的中老年人若疏忽防范，则会加重危险。敬请大家多加注意。
在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，根据各人体质可选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。各地许多民间历来秋日最多润养的汤水，此时正是大有所用。
秋分时节，除了加强保暖之外，吃吃温润又有营养的百合，身心都会觉得更温暖舒畅呢。
“月映九微火，风吹百合香。”百合，原产于中国，又被称为山丹、番韭、蒜脑薯。它的鳞茎呈球形，由许多鳞片聚合而成，因而得名“百合”。百合的鳞茎含有丰富淀粉，既可鲜食也可干用。无论是小炒还是炖汤，都十分清甜可口。
百合最为大众的吃法应该就是银耳莲子百合羹了吧。银耳、莲子、百合与冰糖在炖盅内同煮，渐渐地变得缠绵软糯。秋天的早晨有些干燥，喝上一碗暖暖的百合羹润润喉，美好的一天就这样开始。
｜冰糖银耳莲子百合羹｜
若是觉得炖汤太费时，也可以做百合梨汁。将百合和梨肉一起煮上半小时，这道秋日糖水就做好了。选用汁水丰盈一些的梨，不用放糖也有清甜滋味。还可以根据自己的口味加入红枣或枸杞。
｜百合梨汁｜
百合入馔，与西芹腰果同炒也是极妙。爽口的西芹、柔嫩的百合再加上香脆的腰果，口感多样，层次丰富。碧绿、雪白和金黄的颜色搭配，格外清爽怡人。
｜西芹腰果百合｜
百合用于蒸菜，更能体现其原汁原味。将新鲜百合洗净，放入锅中蒸上5分钟，再焖一会儿，就能享用晶莹剔透、清甜绵软的百合了。
残秋贴／唐／张旭
｜赏析｜
张旭，字伯高，一字季明，开元、天宝时在世，曾任常熟县尉，金吾长史。以草书著名，与李白诗歌，裴旻剑舞，称为“三绝”。性好酒，据《旧唐书》的记载，每醉后号呼狂走，索笔挥洒，时称张颠，被后世尊称为“草圣”。
张旭书法继承“二王”传统，字字有法，另一方面又效法张芝草书之艺，创造出潇洒磊落，变幻莫测的狂草，其状惊世骇俗。
秋郊饮马图／元／赵孟頫／北京故宫博物院
｜赏析｜
此图描绘的是江南初秋时节，牧人赶着一群马到河岸边饮水的情景。画面布局讲究藏露，中景露地不露天，人马、坡石、林木都置于右半部，人马向左方走，把来处藏于画外。左方只露出树干和溪水，把树干和远山、远水藏于画外。堤岸、溪水向左方延伸，通过岸上两马的奔逐，点出境外无限的景物。构图均衡有致，物象虽具体而微，整体却极简括。
鹊华秋色图／台北故宫博物院
｜赏析｜
此幅向为画史上认定为文人画风式青绿设色山水。此卷画齐州（今山东济南天下第一泉风景区）名山华不注和鹊山的秋天景色，画中平川洲渚，红树芦荻，渔舟出没，房舍隐现。绿荫丛中，两山突起，山势峻峭，遥遥相对。两座主峰以花青杂以石青，呈深蓝色。这与州渚的浅淡、树叶的各种深浅不一的青色，成同色调的变化；斜坡、近水边处，染赭，屋顶、树干、树叶又以红、黄、赭。这些暖色系的颜色，与花青正形成色彩学上补色作用法。运用得非常恰当。
｜夜喜贺兰三见访｜
唐／贾岛
漏钟仍夜浅，时节欲秋分。
泉聒栖松鹤，风除翳月云。
踏苔行引兴，枕石卧论文。
即此寻常静，来多只是君。
｜中秋对月｜
唐／李频
秋分一夜停，阴魄最晶荧。
好是生沧海，徐看历杳冥。
层空疑洗色，万怪想潜形。
他夕无相类，晨鸡不可听。
｜再过王辂原居纳凉｜
唐／周贺
夏天多忆此，早晚得秋分。
旧月来还见，新蝉坐忽闻。
扇风调病叶，沟水隔残云。
别有微凉处，从容不似君。
｜秋分日忆用济｜
清／紫静仪
遇节思吾子，吟诗对夕曛。
燕将明日去，秋向此时分。
逆旅空弹铗，生涯只卖文。
归帆宜早挂，莫待雪纷纷。
｜秋分前三日偶成｜宋／释文珦秋光几一增，在候已无雷。显气凝为露，嘉禾秀出胎。燕衔余暑去，虫唤嫩寒来。泡影非能久，流光又苦催。｜再过王辂原居纳凉｜
唐／周贺
夏天多忆此，早晚得秋分。旧月来还见，新蝉坐忽闻。
扇风调病叶，沟水隔残云。别有微凉处，从容不似君。
秋分时节，凉风习习，碧空万里；蟹肥菊黄，丹桂飘香，石榴正当时，这是一个美好宜人的时节。月下清风，配上一碗桂花酿，也算得上人生一大乐事。
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