忌
余事勿取
旧历八月初十七
年9月23日
秋分太白星君下落
辛丑牛年丁酉月甲戌日
宜
祭奠-出行-洗澡
到差
天高气爽蛰虫坯户
秋
AUTUMN
分
《月令七十二候集解》：“八月中……解见春分”。“分”示日夜中分之意，同春分相同，即日阳光直射地球赤道，日夜相等。《春秋繁露·阴阳收支高低篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故日夜均而寒暑平。”秋分是日正幸好秋天90天的中央,有着“中分秋色”的事理,是以叫“秋分”。
雷始收声昔人以为雷是由于阳气盛而发声，秋分后阴气最先兴旺，是以不再打雷了。蛰虫坯户一些春分出土运动的小虫，在秋分事后也会陆接续续回到土里，打算过冬。
水始涸水气也不像炎天时那末充分，将最先逐步干枯，是以咱们会以为空气越来越干枯了。?
秋分，是二十四骨气中的第十六个骨气，恰巧是从立秋到霜降90天的一半。光阴正常为每年的公历9月22~24日。秋分是日太阳抵达黄经°，险些直射地球赤道，寰球各地日夜等长，各12小时，寰球无极昼极夜局势。秋分以后，北极邻近极夜范畴渐大，南极邻近极昼范畴渐大。”
秋分后，冷露无声湿木樨，鲤鱼风起芙蓉老。秋分后，几家稻熟几家麦香，风逼柳凋，芦荻始飞花了。送君别有玄月秋，飒飒芦花复益愁，水绕芦花月满船的意境极美。金风秋分，风清露冷秋期半，本是早秋与晚秋之分界，秋分以后，皎晶悠悠，秋夜渐长，秋天已无多，秋声便悲了，虫声便弱了。
秋天降温快的特色，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋骨气摄生”大忙显得非常吃紧。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，恰是成绩的大好机遇。华北地域已最先成绩冬麦，长江流域及南部广地面区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻地盘，打算油菜成绩。在我国的华北地域有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正那时。”成语中明了划定了该地域成绩冬小麦的光阴；而“秋分气象白云来，各处好歌好稻栽”则反响出江南地域成绩水稻的光阴。秋分节令的干旱少雨或连续阴暗是影响“三秋”正常举办的重要不利成分，独特是连阴暗会使行将得手的做物倒伏、霉烂或抽芽，形成严峻损失。“三秋”大忙，贵在“早”字。准时抢收秋收做物可免受早霜冻和连阴暗的伤害，适时早播冬做物可争夺充足操纵冬前的热量资本，哺育壮苗平安越冬，为来年奠基下丰登的原形。
年6月21日，国务院对于允许设立“华夏农夫丰产节”的批复宣布，允许自年起，将每年秋分设立为“华夏农夫丰产节”。
有的处所有省墓祭祖的习俗，抒发对先人的爱戴之情。有的处所为农业临盆琢磨，秋分日用汤圆“粘雀子嘴”。昔时，有的处所再有“说秋”习俗。在秋分是日，能言善唱的人挨家挨户送印着旧历骨气和耕牛图案的“秋牛图”，每到一家，说一些应景的平安话以索取赏钱，抒发了人们请求丰产的期望。●粘雀子嘴
农夫挚友会放着手中农活，做汤圆吃。除了本身食用外，还要把不必包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，“粘雀子嘴”，免得雀子毁坏稼穑。
●送秋牛
“秋牛图”是将终年骨气和农夫种地图样印到二开红纸或黄纸上。善言唱者送秋图，言词随口而出，句句平安、有韵好听，俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
●吃秋菜
岭南地域“秋分吃秋菜”。秋菜是一种野苋菜，村夫称之为“秋碧蒿”。正常将采回的秋菜与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
●折桂
“桂树婆娑影，天香满世闻。”“秋分”节令，丹桂飘香，华夏人疼爱木樨，付与了其繁华美丽的含义，“折桂”二字更包含着“金榜落款”之意。
秋天气象干枯，重要外邪为燥邪。秋分以前有暑热的余气，故常见于温燥；秋分以后，阵阵秋风袭来，负气温逐步下落，寒凉渐重，是以多浮现凉燥。要避免凉燥，就得坚决琢磨身段，巩固体质，抬高抗病本领。秋天琢磨，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽滋润燥功。饮食保养方面，应多喝水，吃清润、温润的食品，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，也许起到滋阴润肺、养阴生津的效用。●“春捂秋冻”有认真
“秋冻”并非挨冻，“合适增衣”以让本身略感凉而不寒为好，颈部、腹部、肩膀、足部应独特留意；得了鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、体虚老头、童子等人群不合适“秋冻”。
●运动宜轻缓
秋天摄生，应以“收”为主。运动宜抉择轻便舒缓、运动量不大的项目。如：爬山、走路、打太极拳、骑自行车、舞蹈等。
●收起薄被
秋夜较凉，要留意在床上垫上保暖成绩较好的纯棉材质的床褥，不宜再盖毛巾被之类较量薄弱的东西了。
●饮食温顺
在饮食方面，由于秋分节令寒湿较重，是以，饮食上要留意温顺，不吃过量冰镇、生冷食品，尽管不要胡吃海塞，补充胃的承担，云云本领让本身成功渡过这个阶段。此时脾胃不病，接下来的骨气转换中，本领维持精良状况而少患病、不患病。提议合适吃些紫苏、生姜、荆芥、陈皮，也许协助咱们很好地抵抗寒湿邪气对脾胃的影响。还要适合秋天含蓄之特色，多吃酸性食品，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以含蓄肺气；少吃辛辣食品，避免散发泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、芽菜等有润肺效用，宜常吃。
?图文自网络编纂整治。
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